Über den Kurs "Herzflüstern - die Kunst deinen inneren Dialog liebevoll zu gestalten"
Das Ziel dieses Kurses ist es, dir zu helfen, deinen inneren Dialog zu erkennen und umzugestalten, um eine tiefere Wertschätzung für dich selbst zu entwickeln.
Durch praktische Übungen und reflektierende Aufgaben durchleuchten wir deine Beziehung zu dir selbst und wandeln diese zu einer Version, die dein Selbstwertgefühl stärkt und zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit führt.
Es geht darum, eine Grundlage für anhaltende
Selbstannahme zu schaffen, indem du lernst, mit dir selbst genauso freundlich und unterstützend umzugehen, wie du es mit deinen liebsten Freunden tust.
Herzflüstern - die Kunst deinen inneren Dialog liebevoll zu gestalten
Die erste Übung führt dich durch eine sanfte Meditation, begleitet von bestimmten Schlüsselsätzen, die dir helfen werden, Klarheit über deinen Selbstwert zu erlangen.
Als Nächstes nehmen wir uns die Zeit, deine Glaubenssätze genauer unter die Lupe zu nehmen. Diese Übung wird dir helfen zu erkennen, welche tief verwurzelten Überzeugungen dein Denken und Handeln beeinflussen.
In dieser Übung lade ich dich ein, deine Freundschaft zu dir selbst zu erkunden und dich ehrlich zu reflektieren. Auf einer Sympathieskala schätzt du deine Nähe zu dir selbst ein.
Mit diesem Kurs hast du die Tür zu einem neuen Kapitel in deinem Leben aufgemacht. Mit jeder Übung, die du innerhalb dieses Kurses machst, veränderst du dich. Vielleicht nicht gleich in großen Schritten. Und das ist gut so. Denn meist sind es die kleinen unspektakulären Veränderungen, die den größten Einfluss auf uns haben. Ein kleiner Ton, kann die ganze Melodie verändern.
Wie in jedem Buch, braucht ein neues Kapitel eine Überschrift. Und dazu lade ich dir herzlich ein.
Unser Leben besteht aus Beziehungen, zu uns selbst, zu anderen Menschen, zu Dingen.
In dieser Lektion darfst du dich in deine Beziehungen hineinfühlen und diese für dich neu beschreiben.
In dieser tiefgreifenden Meditation begibst du dich auf eine innere Reise, um dein zukünftiges Ich zu treffen und persönliche Weisheit sowie eine transformative Botschaft für dein gegenwärtiges Leben zu empfangen.
In dieser Übung wirst du zu deinem eigenen Coach und gewinnst durch einige gezielte Fragen tiefe Einsichten über dein Inneres.
Du hast bereits einen bemerkenswerten Weg hinter dir! Es ist absolut angebracht, dass du stolz auf das bist, was du erreicht hast. Bis hierher hast du einen kritischen Blick auf deine aktuelle Lage geworfen und eine tiefere Analyse deiner Beziehung zu dir selbst vorgenommen. Zudem hast du eine Vision für dein zukünftiges Ich entworfen. Kurz gesagt, du kennst deinen Ausgangspunkt und dein Ziel – beide sind klar definiert.
In dieser Übung darfst du dich neu programmieren. Dich mit ein paar neuen unterstützenden Glaubenssätzen ausstatten und das Leben bewusst in die Hand nehmen.
Hier findest du eine kleine Meditation, die sich den kleinsten Einheiten deines Körpers widmet - deinen Zellen!
Begrüße die kleinen Helden und starte deinen Wandel von innen.
Wie oft sagst du dir selbst Danke? Vermutlich viel zu selten. Dabei ist das Gefühl der Dankbarkeit ein so mächtiges Gefühl, dass sofort die Stimmung in dir verwandeln kann.
Das Programm ist beendet! Wie geht es für dich weiter?
