Relax - Entspannte Menschen entscheiden besser
Mehr Leichtigkeit im Leben mit der Entspannungsmatrix
Mein Herzanliegen sind entspannte Menschen, die sich wohlfühlen in ihrem Körper, aus der Klarheit heraus ihre Entscheidungen treffen und im Einklang mit ihrer tiefsten Wahrheit leben.
Neben meinen Kursen, Seminaren und Workshops habe ich nun all mein Wissen in ein Buch gepackt. Es wurde ein Begleiter auf einer Reise zu mehr Leichtigkeit und Authentizität. Die Grundlage bildet die Entspannungsmatrix, die dir Möglichkeiten aufzeigt auf der körperlichen, mentalen und seelischen Ebene zu wirken und sowohl kurzfristig als auch langfristig mehr Entspannung in deinem Leben zu genießen.
Das Werk ist noch am Entstehen und wird bald verfügbar sein.
Erkennst du dich wieder?
Du jonglierst täglich zwischen Job, Familie und tausend To-Dos? Abends bist du erschöpft, aber dein Kopf findet keine Ruhe? Du weißt, dass du etwas ändern musst, aber dir fehlt ein klares System?
Ja, und das will ich ändern!
Die Entspannungsmatrix - dein Weg zur Leichtigkeit
Auf den Seiten des Buches erwartet dich:
- Körperliche Ebene: schaffe die Basis für mehr Wohlbefinden
- Mentale Ebene: Techniken für einen ruhigen Geist
- Seelische Ebene: Wege zur inneren Balance
- Kurzfristig + Langfristig: Soforthilfe UND nachhaltige Veränderung
- Alltagstauglich und tief zugleich
Für wen ist dieses Buch?
Berufstätige Mütter, die alles unter einen Hut bringen müssen
Menschen, die im Dauerstress leben und Auswege suchen
Alle Alltagsgestressten, die ein klares System statt Stress-Chaos wollen
Olga Schreiner
Über die Autorin
Yoga Lehrerin, Coach, Mindsetseminarleiterin und Bewusstseinserweiterin
Seit 20 Jahren bin ich im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinserweiterung unterwegs. Die Entspannungsmatrix entstand, als Essenz der Leichtigkeit, aus unzähligen Kursen, Seminaren und Coachings.